Ρις Γουίδερσπουν λέει να Κέρι Ουάσινγκτον , 'Το δέρμα σου είναι τόσο όμορφο, τι κάνεις;' και αυτό το πράσινο smoothie ήταν η απάντησή της.

Η Reese Witherspoon πίνει καθημερινά το πράσινο smoothie, το οποίο είναι γεμάτο με πολλά φρούτα και λαχανικά. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λαμβάνετε τα καθημερινά σας θρεπτικά συστατικά. Φτιάχνει πάντα μια διπλή παρτίδα, ώστε να έχει έτοιμη μια μερίδα και για την επόμενη μέρα.

ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ: Το Amy Schumer's Watermelon Vodka Punch Bowl είναι γιορτινό και νόστιμο με μόνο 3 απλά υλικά

Η Ρις μοιράστηκε μαζί της τη συνταγή για πράσινο smoothie Ίνσταγκραμ . Είπε ότι το έπινε για πρωινό κάθε μέρα για περίπου 8 ή 9 χρόνια! Έχει το πράσινο smoothie γύρω στις 10:00 ή 11:00 το πρωί και μετά δεν πεινάει καθόλου μέχρι το μεσημεριανό γεύμα γύρω στη 1:00. Πρόσθεσε μάλιστα ότι «το μυστικό συστατικό είναι ο ΧΟΡΟΣ!» στη λεζάντα της!

Βίντεο Reese's Green Smoothie

Την πιστώνει Μικρές Φωτιές Παντού συμπρωταγωνίστρια, Kerry Washington, με την οποία της δίνει τη συνταγή. Ο Ρις είπε: «Κάθισα δίπλα της σε μια επίδειξη βραβείων και δεν την ήξερα πραγματικά, αλλά είπα, «Το δέρμα σου είναι τόσο όμορφο, τι κάνεις;» Και είπε, «Πιστεύω πραγματικά ότι είναι αυτό το ποτό… έχει αλλάξει πραγματικά το δέρμα μου και κάνει τα μαλλιά και τα νύχια μου πολύ δυνατά», οπότε ήμουν μέσα».

Συστατικά Reese Witherspoon's Green Smoothie:

2 κεφάλια μαρούλι ρομά, πλυμένα και ψιλοκομμένα
½ φλιτζάνι σπανάκι, πλυμένο
½ φλιτζάνι νερό καρύδας
1 μπανάνα ολόκληρη
1 αχλάδι, χωρίς πυρήνα
1 μήλο χωρίς πυρήνα
1 λεμόνι ολόκληρο, καθαρισμένο με τη φλούδα
1-2 κοτσάνια σέλινο (προαιρετικά)
2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου (προαιρετικά)

Οδηγίες Reese Witherspoon's Green Smoothie:

Τοποθετήστε πρώτα το νερό καρύδας, το λεμόνι, την μπανάνα, το αχλάδι, το μήλο, το σπανάκι και το σέλινο (αν το χρησιμοποιήσετε) στο μπλέντερ. Στη συνέχεια, προσθέστε το βούτυρο αμυγδάλου και όσο περισσότερο μαρούλι romaine μπορείτε μέχρι να γεμίσει το μπλέντερ σας.

Δεν θα μπορείτε να προσθέσετε όλο το μαρούλι ταυτόχρονα. Ανακατέψτε και σπρώξτε το μαρούλι προς τα κάτω με το τάμπερ του μπλέντερ, προσθέτοντας κι άλλο σταδιακά μέχρι να ανακατέψετε όλο το μαρούλι. Ρίξτε σε δύο βάζα ή επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να κρυώσει. Τα παραπάνω υλικά κάνουν 2-3 μερίδες, οπότε αν θέλετε μόνο 1 μερίδα, κόψτε τα όλα στη μέση.

Επαγγελματική συμβουλή:

Αν και η αρχική συνταγή δεν απαιτούσε κάτι τέτοιο, ανακάλυψα ότι το smoothie έχει ΠΟΛΥ καλύτερη γεύση αφού μείνει για λίγο στο ψυγείο. Προτείνω να τοποθετήσετε το έτοιμο ρόφημα στο ψυγείο για 2-3 ώρες πριν το πιείτε για την καλύτερη γεύση.